Ejercicios para tonificar los Pechos
Ejercicios para tonificar los senos
Si quieres que tus tetas se vean más levantadas y con mayor forma, entonces práctica estos ejercicios para tonificar los senos. Son fáciles y rápidos de hacer.
Los senos forman parte de la sensualidad de una mujer, pero por la edad, por los hijos o la gravedad van perdiendo su firmeza. Así que, si quieres que tus pechos vuelvan a estar en su sitio, te recomendamos probar estos ejercicios que te ayudarán, nada ayudara si no te propones hacerlos siempre, ojo, tienes que ser constante.
El primer ejercicio es como hacer flexiones, pero de pie. Nos pondremos frente a la pared con los brazos extendidos hasta tocarla e iremos flexionando los brazos hasta que nuestro pecho roce la pared. Sin movernos del sitio ni flexionar las piernas. Tendremos que repetir este ejercicio unas 20 veces.
Otro sencillo, pero completo ejercicio, es el de sentarse en una silla con la espalda recta. Levanta el brazo derecho como si fueras a coger algo que está en alto, mientras que el otro lo dejas colgando haciendo de contra peso. Repite el paso anterior con el otro brazo y realiza este ejercicio 20 veces.
Con estos ejercicios podrás lucir el escote que quieras, te lo aseguro!
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